Alle Sundheds indlæg

De 7 Steps om Vand

De 7 Steps om Vand

En af de 7 Steps til Optimal Sundhed, er Vand.Det er den mest simple og samtidig vigtigste substans vi har her på jorden.Det udgør ca. 60% af kroppen, og findes i luften vi indånder, den friske mad vi spiser, og i planterne omkring os. Vand er så vitalt, at vi kun kan...

De 7 Steps om Kost

De 7 Steps om Kost

Spis nærende og økologisk mad Ved at spise nærende økologisk mad, (det vil sige frisk uforarbejdet mad), undgår du de toksiner, der findes i mange forarbejdede fødevarer. Disse toksiner, inklusiv tilsætningsstoffer, kunstige farver, skjulte sukkerarter, e-numre...

De 7 Steps til Optimal Sundhed

De 7 Steps til Optimal Sundhed

Optimal Sundhed er ikke bare en ting - det er en balance mellem alle De 7 Steps. Hvis du kigger på kroppen på et cellulært niveau, og virkelig lærer, hvad alle de små celler har brug for, vil du finde ud af, at det er en balance mellem mange forskellige aspekter. Det...

Historien om mit ophav

Historien om mit ophav

Da jeg startede min rejse i den alternative verden tilbage i 2005, kendte jeg ikke historien om mit ophav. Jeg havde ingen anelse om at vi for 250 år siden havde en “klog kone” i familien. Mange generationer tilbage, praktiserede Maren Haaning (1782-1853) det, vi i...

Simpel Sundhed livsstilen

Simpel Sundhed livsstilen

For tusinder af år siden levede vores forfædre meget anderledes, end vi gør i dag. Deres mad var det de kunne finde lokalt, og deres kød blev enten fanget eller jaget.Den måde at leve på var præcis det, der matchede det, kroppen har brug for.I dag har vi en tendens...