af Birgitte Christensen | mar 11, 2022 | Sundhed, Velvære
I De 7 Steps om Søvn, får du forskellige redskaber du kan bruge til at skabe gode aften rutiner, og dermed optimere din søvn.Søvn spiller en vigtig rolle i din sundhed og velvære, men mange mennesker er ikke opmærksomme på om den søvn de får er kvalitets søvn. Der er...
af Birgitte Christensen | feb 4, 2022 | Sundhed, Velvære
Spis nærende og økologisk mad Ved at spise nærende økologisk mad, (det vil sige frisk uforarbejdet mad), undgår du de toksiner, der findes i mange forarbejdede fødevarer. Disse toksiner, inklusiv tilsætningsstoffer, kunstige farver, skjulte sukkerarter, e-numre...
af Birgitte Christensen | jan 12, 2022 | Velvære
Godt nytår og velkommen til 2022 alle sammen. Jeg håber i har haft mulighed for at nyde lidt tid sammen med jeres kære. Min mand og jeg er så taknemmelige over muligheden for at tilbringe tid i Danmark med børn, børnebørn, familie og venner. Vi har haft det rigtig...
