af Birgitte Christensen | maj 13, 2023 | Sundhed
At have et mindset af taknemmelighed er ikke kun for sundhedsbevidste mennesker – det er for alle.Det at have optimal sundhed og velvære er meget mere end din fysiske kan mærke. Din mentale og følelsesmæssige tilstand spiller en afgørende rolle for dit generelle...
af Birgitte Christensen | dec 23, 2022 | Velvære
Rigtig glædelig jul til dig og dine kære. Håber julen betyder lige så meget for dig som den gør for mig. Nemlig en tid med masser af hygge, samvær med dem du holder af, god mad osv. Det er en tid hvor vi er ekstra betænksommer over for dem der har det svært. Andy og...
af Birgitte Christensen | dec 15, 2022 | Velvære
Jeg elsker at lære små tips til at gøre hverdagen nemmere, og især til en jul uden stress. Vi farer rundt for at købe julegaver og handles madvarer. Vi er til julefrokoster, juleafslutninger med børnene og skal helst have lavet de sidste juledekorationer, julekonfekt...
af Birgitte Christensen | jan 28, 2022 | Sundhed, Velvære
Optimal Sundhed er ikke bare en ting – det er en balance mellem alle De 7 Steps. Hvis du kigger på kroppen på et cellulært niveau, og virkelig lærer, hvad alle de små celler har brug for, vil du finde ud af, at det er en balance mellem mange forskellige...