af Birgitte Christensen | maj 6, 2022 | De varme og nærende, Opskrifter
En god gang nemme frikadeller, er altid gode til en hvilken som helst salat. Jeg laver altid ekstra, til fryseren, så det er nemt hvis vi bliver overrasket af besøg, eller til en doven dag i køkkenet! Hvilken type kød er bedst? Det er helt op dig selv hvilken type kød...
af Birgitte Christensen | maj 3, 2022 | Sundhed, Velvære
Det er utrolig vigtigt at få indarbejdet motionen i dine daglige rutiner, og gerne 3-5 gange om ugen.Men bare rolig, det behøver ikke at være 2 timer hver gang! Motion er ikke kun med til at opbygge muskler og styrke hele kroppen. Det er også med til at tabe fedt,...
af Birgitte Christensen | apr 29, 2022 | De små lette, Opskrifter
Der er noget specielt over foråret og alle de lette salater og grøntsager der hører denne årstid til. Jeg elsker f.eks de små nye kartofler, og vi får dem få mange forskellige måder. Vi var i Denmark hen over påsken, og havde en gruppe venner på besøg, hvor hvert par...
af Birgitte Christensen | apr 28, 2022 | Husapotek
Rigtig mange mennesker har problemer med af få en god nats søvn, hvilket kan skyldes mange forskellige ting. Tænk på alle de faktorer, der kan forstyrre, med en god nattesøvn – lige fra pres på arbejdet, familieansvar og uventede udfordringer, såsom den pandemi...
af Birgitte Christensen | apr 28, 2022 | Den morgenfriske, Opskrifter
Hvis du er til smoothies, yoghurt eller lign. er det en rigtig god ide at få noget lækker knas til morgenmaden.Ganske enkelt fordi når du tygger maden hjælper du fordøjelsen! Og så smager det fantastisk. Hvorfor tygge maden? Når du tygger maden ordentligt frigives...
