Echinacea (Echinacea pururea), eller på dansk Rød Solhat, stammer oprindelig fra nord Amerika.
Den er i dag en af de mest benyttede planter når det kommer til at bekæmpe inflammation og bakterier på naturlig vis.
Arkæologer har fundet beviser for, at indianere har brugt planten i mere end 400 år general “helbreder” og til at behandle infektioner og sår.
Op igennem tiden er den bl.a. brugt til at behandle skarlagensfeber, syfilis, malaria, blodforgiftning og difteri. Selvom urten var utrolig populær i det 18. og 19. århundrede, begyndte dens brug at falde i USA efter introduktionen af antibiotika.
Echinacea-præparater blev mere og mere populære i Tyskland gennem det 20. århundrede. Faktisk er det meste af den videnskabelige forskning om Echinacea blevet udført i Tyskland.
Hvad er Echinacea godt for
I dag bruger vi Echinacea til at forkorte varigheden af bl.a. forkølelse og influenza. Men også symptomer såsom ondt i halsen, hoste og feber er den rigtig god til.
Mange alternative behandlere anbefaler Echinacea til at regulere immunsystemet og hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner.
Echinacea indeholder maser af antioxidanter, inklusiv flavonoider, rosmarin syre og chicorie syre. Disse hjælper kroppen med at beskytte sig selv mod oxidativt stress forårsaget af frie radikaler, samt virus og bakterier.
Studier viser hvor gavnlig Echinacea er til at regulere immunsystemet, samt hvordan den hjælper med hurtigere at komme på højkant efter en forkølelse. Vi bruger den til at tage en forkølelsen i opløbet.
Den smukke lyserøde urt er også kendt for at reducere både kronisk inflammation og inflammation i al almindelighed. Selv huden har gavn af Echinacea, da den er med til at hydrere huden og dermed mindske dannelsen af rynker.
Læs mere i artiklen fra Sund Forskning
Vi har altid Echinacea dråber i “naturmedicin skabet”, og i håndbagagen når vi rejser, hvor den mange gange har taget en forkølelse i opløbet.
Min foretrukne er dråber der blandes i et glas vand. Men også i spray form, creme eller te er den super effektiv.