af Birgitte Christensen | jul 22, 2022 | De 7 steps, Sundhed, Velvære
I sidste indlæg i De 7 Steps serien, er det i dag De 7 Steps om Taknemmelighed. Taknemmelighed er nok et af de mest oversete værktøjer vi har adgang til. Det bedste er at det koster ikke noget, tager ikke meget tid, og fordelene er enorme! Nogle af fordelene ved at...
af Birgitte Christensen | jul 6, 2022 | Sundhed, Velvære
Min rejse til et bedre helbred, startede fordi jeg var syg, og ikke kunne få svar fra den moderne medicin omkring hvad der var galt! Jeg er født og opvokset i Danmark, hvor jeg boede sammen med min mand og to børn, indtil vi fik mulighed for at rykke teltpælelene op...
af Birgitte Christensen | jun 24, 2022 | De små lette, Opskrifter
Sommerfrisk jordbær salsa smager FANTASTISK og passer til næsten alt! Det er meget forfriskende som tilbehør til kødet, og gir et godt blikfang på din tallerken. For mig er sommeren skudt rigtig i gang med jordbærsæsonen. I Danmark er det i juni, så jeg nyder den lidt...
af Birgitte Christensen | jun 1, 2022 | Sundhed, Velvære
Stilhed er en meget overset, men rigtig vigtig del af din sundhed og velvære. Det er for rigtig mange mennesker svært at have stilhed, men heldigvis nemt at lære.Hvad enten du kan lide at lytte til stille musik, meditere eller bare lukke øjenene og lade tankerne...
af Birgitte Christensen | maj 27, 2022 | Det hjemmebagte, Opskrifter
Hvis du er ligesom mig, er du sikkert også haft intentionen om at juice frisk frugt og grønt om morgenen mere end én gang, ikke? Og hver gang det varer i en uge, måske to falder vi af vognen igen. Både fordi det kan være tidskrævende, hvis vi ikke forbereder os, og...
