Der kan være noget om ordsproget, "Når enden er god er alting god!" Her mener jeg hele fordøjelsessystemet, og hvorfor nu det? Der er rigtig mange ting der spiller ind for at få et optimalt fungerende fordøjelsessystem. Vores kost og motions vaner har stor...
Frisk luft er noget vi ikke tænker over om vi får eller ej. Fakta er, at rigtig mange mennesker har stillesiddende arbejde 7-8 timer om dagen. Vi kører frem og tilbage til arbejde, når der skal hentes børn og handles ind.Derfor får langt de fleste mennesker ikke de...
Det er utrolig vigtigt at få indarbejdet motionen i dine daglige rutiner, og gerne 3-5 gange om ugen.Men bare rolig, det behøver ikke at være 2 timer hver gang! Motion er ikke kun med til at opbygge muskler og styrke hele kroppen. Det er også med til at tabe fedt,...
I denne uges artikel Gør Ukrudt til Superkrudt 2, får du igen 3 forskellige planter du kan anvende som sundhedsfremmende og i madlavningen, i stedet for at sprøjtet det ned. Der er efterhånden mange har fået øjenene op for hvordan forskellige ukrudt kan bruges som i...
Foråret kommet! Alt får fornyet liv og der er masser af aktivitet og energi i naturen. Det har inspireret til en serie af artikler om hvordan du gør ukrudt til superkrudt.Det er ikke kun løg blomsterne, der begynder at skyde op overalt og giver farve til landskabet....
I De 7 Steps om Søvn, får du forskellige redskaber du kan bruge til at skabe gode aften rutiner, og dermed optimere din søvn.Søvn spiller en vigtig rolle i din sundhed og velvære, men mange mennesker er ikke opmærksomme på om den søvn de får er kvalitets søvn. Der er...
Stilhed er en meget overset, men rigtig vigtig del af din sundhed og velvære. Det er for rigtig mange mennesker svært at have stilhed, men heldigvis nemt at lære.Hvad enten du kan lide at lytte til stille musik, meditere eller bare lukke øjenene og lade tankerne...
Der kan være noget om ordsproget, "Når enden er god er alting god!" Her mener jeg hele fordøjelsessystemet, og hvorfor nu det? Der er rigtig mange ting der spiller ind for at få et optimalt fungerende fordøjelsessystem. Vores kost og motions vaner har stor...
Frisk luft er noget vi ikke tænker over om vi får eller ej. Fakta er, at rigtig mange mennesker har stillesiddende arbejde 7-8 timer om dagen. Vi kører frem og tilbage til arbejde, når der skal hentes børn og handles ind.Derfor får langt de fleste mennesker ikke de...
Det er utrolig vigtigt at få indarbejdet motionen i dine daglige rutiner, og gerne 3-5 gange om ugen.Men bare rolig, det behøver ikke at være 2 timer hver gang! Motion er ikke kun med til at opbygge muskler og styrke hele kroppen. Det er også med til at tabe fedt,...
De fleste er ikke klar over at hvor meget ravage husstøvmider kan lave for vores sundhed. Her 10 gode råd til bekæmpelse af husstøvmider. Hvad er husstøvmider Husstøvmider findes i tusindvis overalt i hjemmet. Den er så lille at man ikke kan se den med det blotte øje,...
I De 7 Steps om Søvn, får du forskellige redskaber du kan bruge til at skabe gode aften rutiner, og dermed optimere din søvn.Søvn spiller en vigtig rolle i din sundhed og velvære, men mange mennesker er ikke opmærksomme på om den søvn de får er kvalitets søvn. Der er...
I de seneste år, har der været skrevet og offentligt diskuteret rigtig meget omkring forskellen på Hamp og Marijuana. Oftest nævnes Hampen ikke, hvorimod Cannabis og Medicinsk Cannabis får al opmærksomheden. Ens for begge er, at den olien der udtrækkes fra planten,...
Nogle gange er det bare super lækkert at lave sin egen Masiske Creme. Denne kan bruges til fødder - f.eks. hvis du laver zoneterapi på dig selv eller en du holder af. Du kan bruge den til tørre hænder & albuer, tørre pletter på huden, samt som en god læbe balsam....
I en travl hverdag, kan det være svært at tage tid til selv pleje. Derfor har jeg sammensat denne lille 3 dags “Gør det Selv” Zoneterapi program, for at støtte dit immunsystem.Jeg vil dog anbefale at du går til en dygtig behandler en gang i måneden for at...
Et dejligt afstressende fodbad er altid sundt for sjælen. Mange gange under vi bare ikke os selv den luksus. Jeg laver af og til et fodbad jeg kan nyde om aftenen til en god film eller afsnit af den serie vi ser lige nu.Det giver en dejlig afstressende afslutning på...
Tilbage i tiden var hamp kendt som en plante med uendelige anvendelsesmuligheder. Hamp fibrene blev brugt til tekstiler som tøj, reb/skibsrigning, til papir og pakkematerialer, bil dele, faldskærmsvæv, samt mad. Faktisk har man fundet dokumentation for at Hamp blev...
Du kan bruge UltraCell™ Hamp CBD olie til mennesker, både på huden og oralt. Ens for begge måder er, at Olien har en meget høj og langvarig optagelighed. Det skyldes den teknologi Zilis har udviklet kaldet UltraCell™ Læs mere her Hamp CBD olie huden Huden er kroppen...