af Birgitte Christensen | apr 28, 2022 | Husapotek
Rigtig mange mennesker har problemer med af få en god nats søvn, hvilket kan skyldes mange forskellige ting. Tænk på alle de faktorer, der kan forstyrre, med en god nattesøvn – lige fra pres på arbejdet, familieansvar og uventede udfordringer, såsom den pandemi...
af Birgitte Christensen | apr 28, 2022 | Husapotek, Velvære
De fleste er ikke klar over at hvor meget ravage husstøvmider kan lave for vores sundhed. Her 10 gode råd til bekæmpelse af husstøvmider. Hvad er husstøvmider Husstøvmider findes i tusindvis overalt i hjemmet. Den er så lille at man ikke kan se den med det blotte øje,...
af Birgitte Christensen | feb 20, 2022 | De små lette, De varme og nærende, Opskrifter
Forleden fik vi en super simpel Lækker Cremet Gulerods suppe til aften. Det bliver efterhånden altid til en cremet suppe da jeg synes det er mere festligt. Det er også nemmere at komme forskellige slagt pynt på, så som krydderurter, finthakket løg eller kerner. Fibre...
af Birgitte Christensen | feb 17, 2022 | Sundhed, Velvære
En af de 7 Steps til Optimal Sundhed, er Vand.Det er den mest simple og samtidig vigtigste substans vi har her på jorden.Det udgør ca. 60% af kroppen, og findes i luften vi indånder, den friske mad vi spiser, og i planterne omkring os. Vand er så vitalt, at vi kun kan...
af Birgitte Christensen | feb 4, 2022 | Sundhed, Velvære
Spis nærende og økologisk mad Ved at spise nærende økologisk mad, (det vil sige frisk uforarbejdet mad), undgår du de toksiner, der findes i mange forarbejdede fødevarer. Disse toksiner, inklusiv tilsætningsstoffer, kunstige farver, skjulte sukkerarter, e-numre...
