Det at foråret er lige om hjørnet gør bare noget ved humøret. De mørke måneder er ovre, de små forårs bebudere begynder så småt at titte op af jorden, og når solen skinner har den mere og mere magt. Man har bare lyst til at være ude og tage det hele ind. Forårs...
En af de 7 Steps til Optimal Sundhed, er Vand.Det er den mest simple og samtidig vigtigste substans vi har her på jorden.Det udgør ca. 60% af kroppen, og findes i luften vi indånder, den friske mad vi spiser, og i planterne omkring os. Vand er så vitalt, at vi kun kan...
Spis nærende og økologisk mad Ved at spise nærende økologisk mad, (det vil sige frisk uforarbejdet mad), undgår du de toksiner, der findes i mange forarbejdede fødevarer. Disse toksiner, inklusiv tilsætningsstoffer, kunstige farver, skjulte sukkerarter, e-numre...
Nogle gange er det bare super lækkert at lave sin egen Masiske Creme. Denne kan bruges til fødder - f.eks. hvis du laver zoneterapi på dig selv eller en du holder af. Du kan bruge den til tørre hænder & albuer, tørre pletter på huden, samt som en god læbe balsam....
I en travl hverdag, kan det være svært at tage tid til selv pleje. Derfor har jeg sammensat denne lille 3 dags “Gør det Selv” Zoneterapi program, for at støtte dit immunsystem.Jeg vil dog anbefale at du går til en dygtig behandler en gang i måneden for at...
Et dejligt afstressende fodbad er altid sundt for sjælen. Mange gange under vi bare ikke os selv den luksus. Jeg laver af og til et fodbad jeg kan nyde om aftenen til en god film eller afsnit af den serie vi ser lige nu.Det giver en dejlig afstressende afslutning på...
Optimal Sundhed er ikke bare en ting - det er en balance mellem alle De 7 Steps. Hvis du kigger på kroppen på et cellulært niveau, og virkelig lærer, hvad alle de små celler har brug for, vil du finde ud af, at det er en balance mellem mange forskellige aspekter. Det...
Da jeg startede min rejse i den alternative verden tilbage i 2005, kendte jeg ikke historien om mit ophav. Jeg havde ingen anelse om at vi for 250 år siden havde en “klog kone” i familien. Mange generationer tilbage, praktiserede Maren Haaning (1782-1853) det, vi i...
For tusinder af år siden levede vores forfædre meget anderledes, end vi gør i dag. Deres mad var det de kunne finde lokalt, og deres kød blev enten fanget eller jaget.Den måde at leve på var præcis det, der matchede det, kroppen har brug for.I dag har vi en tendens...
Godt nytår og velkommen til 2022 alle sammen. Jeg håber i har haft mulighed for at nyde lidt tid sammen med jeres kære. Min mand og jeg er så taknemmelige over muligheden for at tilbringe tid i Danmark med børn, børnebørn, familie og venner. Vi har haft det rigtig...